Posilovna se v poslední době stává téměř domovem pro všechny fit freaky. Perfektně zvolený outfit je tedy něčím zcela samozřejmým. Barevné legíny, vzdušný top, rukavičky nebo čelenky jsou neodlučnou součástí výbavy. Nezapomeňte však, že základem pro efektivní a bezpečný trénink jsou správné boty. Jaké boty se tedy hodí do posilovny?
Měsíc: Září 2017
Co si vzít s sebou na výlet do hor
Turistika je pojem, který se bezpochyby pojí s rekreací, odpočinkem a relaxací. Existují však i oblasti, které vyžadují nejen dobrou kondici, ale i sílu, sebezapření a dobrou přípravu po zdravotní stránce i po stránce vybavení. Jednou z nich je vysokohorská turistika. Lze ji provádět i v Evropě? Co je potřeba vědět než začnete balit věci do batohu?